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专业产后恢复与自然恢复有区别吗?
发布时间:2020-12-22    管理员

产后恢复的概念   


      产后恢复前1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期,这段时间的恢复好坏关系到终生健康。专家调研发现,中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患,而中国传统的家庭式“坐月子”主张“大吃静养”,对产妇的身体恢复存在诸多不利。

            

1、对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复;    

2、及时清除产后亚健康障碍;      

3、利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调理,使机体尽快达到最佳平衡状态。     

      简单来说,除子宫卵巢、形体形貌等恢复外,还应包含各个组织机能的恢复,例如:内环境的清洁、津液的补充、气血脏腑的调理,以及整个人体机能的提升、产后心理的适应调整等。                                             

    调查表明,生产后缺乏调养的产妇,其体重将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃不适增加16.5%,心悸者增加22.7%。所以产后恢复非常有必要!                       

为什么很多女性选择产后自然恢复呢?

      很多妈妈在产后选择的传统的在家坐月子,随后边上班边哺乳的生活方式。这种选择在普通工薪家庭最为常见,有了孩子后母亲的注意力全部给了孩子和照顾家庭上,很少有暇关注自身,因此错过产后恢复调理的黄金时机,最后抱憾终身。

     产后调理,是女人一生中最重要的体质调节黄金时期,明星妈咪真心希望妈妈们此刻放慢脚步,爱护自己,自己健康才能给宝宝更长久的爱,不是么!

      不要因为工作、家庭和照顾婴儿的繁重任务就不顾及自身了!为了长远的幸福和未来,妈妈应该对自己的身体做长久的保养和规划。                                    


为什么通过自然恢复无法达到专业产后恢复调理的效果呢?


      很多妈妈也意识到产后恢复这方面的问题,也经常会看一些专业书籍补充知识。但是我接触过到的很多朋友,往往通过这种方式也解决不了问题。每个妈妈的生理结构和特点不一样,护理方式和步调不可能一致,特别是当许多传统的护理知识与科学规律相冲突的时候,没有经验的妈妈就不知道如何选择了。通常会一直观望,然后就错过了黄金恢复期。近来,收到很多妈妈的咨询说,“我已经产后42天了还可以做你们的产后恢复项目吗” “我生产90天,做你们的项目是不是效果就不好了呀”真的是这样吗? 


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